人生100年時代

東京都町田市三輪緑山の歯医者さん

まつむら歯科医院の松村眞次です

いつも、ありがとうございます。m(_ _)m

人生100年時代。

世紀を跨ぐんだなー！

健康的に100年を満たすには

日々の生活習慣、特に食事が大切になってくる。

歴史的に見れば

「海産物」を中心に

山のものと併せて食していたんだろう。

長い間、そのブツブツ交換的な交流で

うまく社会性が、成り立っていて

平和だったんでしょう。

最小限の取引

だから、取り切ったり、やりきったりしない。

また、少し恵みを頂戴するという考え方で、上手くやって来た。

現代は、やり尽くしてしまい、立ちゆかなくなる。

新しい物が、生まれないと

方向を変えられない。

生きることは、循環だ。

100年時代は、その循環こそが、主軸とならなければいけない。

予防する前に、正常状態に育成、予防し、管理する。

この流れを継続する事で、100年時代は、乗り切れる。

シンプルな考え方ですけど

これが、最善となる。